Unsere Packages

Ob Leistungssportler, Ernährungsinteressierte oder Linienbewusste. Wir haben für dich das richtige Package, um mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität in Deinen Alltag zu bringen.

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Shape

Stehen bei dir ästhetische Ziele im Zentrum, so begleiten wir dich mit unseren Analysen und Erfahrungen auf deinem Weg zur Verwirklichung deines Traumkörpers.

Shape

CHF 690
  • 1 x Grundumsatzmessung
  • 1 x Spiroergometrie
  • 3 x Kalipermessung
  • 3 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 3 x Work-Life-Analyse
  • 3 x Ernährungsberatung & Planung
  • 3 x Trainingsempfehlung
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 8-12 Wochen Betreuungsdauer

Shape Premium

CHF 1'190
  • 1 x Grundumsatzmessung
  • 1 x Spiroergometrie
  • 4 x Kalipermessung
  • 4 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 4 x Work-Life-Analyse
  • 4 x Ernährungsberatung & Planung
  • 4 x Trainingsempfehlung
  • 1 x Trainingsplanung
  • 2 x Personal Training
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 12-18 Wochen Betreuungsdauer
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Health

Möchtest du vitaler sein oder sind gesundheitliche Einschränkungen vorhanden, dann empfehlen wir unser Health Pakete.​

Health

CHF 990
  • 2 x Grundumsatzmessung
  • 1 x Spiroergometrie
  • 4 x Kalipermessung
  • 4 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 4 x Work-Life-Analyse
  • 4 x Ernährungsberatung & Planung
  • 4 x Trainingsempfehlung
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 12-18 Wochen Betreuungsdauer

Health Premium

CHF 1'690
  • 2 x Grundumsatzmessung
  • 2 x Spiroergometrie
  • 6 x Kalipermessung
  • 6 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 6 x Work-Life-Analyse
  • 6 x Ernährungsberatung & Planung
  • 6 x Trainingsempfehlung
  • 1 x Trainingsplanung
  • 3 x Personal Training
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 20-30 Wochen Betreuungsdauer
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Performance

Egal ob Hobby- oder Profisportler. Steht der Leistungsgedanke im Vordergrund, dann bist du hier genau richtig. ​

Performance

CHF 890
  • 2 x Grundumsatzmessung
  • 2 x Spiroergometrie
  • 3 x Kalipermessung
  • 3 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 3 x Work-Life-Analyse
  • 3 x Ernährungsberatung & Planung
  • 3 x Trainingsempfehlung
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 8-12 Wochen Betreuungsdauer

Performance Premium

CHF 1'490
  • 2 x Grundumsatzmessung
  • 2 x Spiroergometrie
  • 5 x Kalipermessung
  • 5 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 5 x Work-Life-Analyse
  • 5 x Ernährungsberatung & Planung
  • 5 x Trainingsempfehlung
  • Telefongespräch/Anamnese
  • 1 x Trainingsplanung
  • 2 x Personal Training
  • Feedback-Call
  • Sprechstundenbetreuung
  • 16-24 Wochen Betreuungsdauer

Starter Pack

Bist du unsicher wo du stehst, dann ist dieses Paket genau das richtige. Mittels Standortbestimmung zeigen wir dir Zielgruppen unabhängig dein aktuelles Potenzial auf.​

Starter Pack

CHF 490
  • 1 x Grundumsatzmessung
  • 1 x Spiroergometrie
  • 2 x Kalipermessung
  • 2 x Bio-Impendanz-Analyse
  • 2 x Fragebogen
  • 2 x Ernährungsberatung & Planung
  • 2 x Trainingsempfehlung
  • Sprechstundenbetreuung
  • 4-6 Wochen Betreuungsdauer

Kennenlerntermin

Bist du dir noch unsicher, ob betteryou der richtige Weg für dich ist? Dann bietet dir der 30-minütige Kennenlerntermin die Möglichkeit dich mit einem unserer Berater auszutauschen. Du wirst einen ersten Einblick in unsere Arbeitsweise erhalten und wir werden dir aufzeigen, wie das weitere Vorgehen aussehen könnte.

Entscheidest du dich anschliessend für den betteryou Weg, dann wird dir dieser Termin an die Pakete Shape, Health und Performance angerechnet.

CHF 75.00
30 Minuten Kennenlernen

Was bedeutet eigentlich...

Spiroergometrie?

Die Spiroergometrie ist der „Goldstandard“ der Leistungsanalyse. Sie ist die exakteste Methode, um die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems eines Menschen zu bestimmen und den Stoffwechsel zu analysieren. Zu den Anwendungsbereichen gehören unter anderem Sport-, Präventiv- und Arbeitsmedizin sowie Pneumologie und Kardiologie.

Kalipermessung?

Auch Calipometrie genannt, ist eine Methode zur näherungsweisen Bestimmung des Körperfettanteils mittels Messung der Dicke bestimmter Hautfalten. Sie ermöglicht uns nicht nur den Körperfettanteil zu messen, sondern liefert ebenfalls Erkenntnisse über allfällige Dysbalancen und Überlastungen des Körpers.

Bio-Impendanz-Analyse?

Die BIA ist eine Messung für mehrere ernährungs- und trainingsrelevanter Parameter. Diese ermöglicht eine weitgehende Analyse von Körperzusammensetzung, Ernährungszustand und Regeneration auf zellulärer bzw. muskulärer Ebene.

Grundumsatzmessung?

Durch Messung der Atmung bzw. Atemgase wird der Kaloriengrundumsatz evaluiert. Weiter zeigt diese Analyse den aktuellen und langfristigen Stresszustand des Körpers.

Work-Life-Analyse?

Hierbei handelt es sich um einen Fragebogen, welcher den gegenwärtigen Erholungs-Beanspruchungs-Zustand identifiziert. Denn das Zusammenspiel von erhöhter Belastung in verschiedenen Lebensbereichen mit unzureichender Erholung kann zu einem kritischen psychologischen Zustand führen.

Feedback-Call?

Nach einer Woche ruft dich dein Coach gerne an. Er klärt allfällige Fragen und zeigt dir den weiteren Verlauf auf. Damit stellen wir sicher, dass der Start zu deinem betteryou optimal gelingt.