Nutrition online

Wohnst du im Ausland oder ist die regelmässige Anreise nach Zürich aufgrund terminlicher Engpässe zu umständlich? Trotzdem möchtest du jedoch nicht auf einen persönlichen Ernährungsplan verzichten! Dann haben wir dir das Onlinepaket zusammengestellt.

Aufgrund unserer jahrelangen Erfahrung ist es uns möglich, anhand einfacher Messmethoden für zu Hause und mittels gezielten Fragens eine zielorientierte Ernährungsstrategie zu erstellen. Bei der wir dich während drei Monaten aus der Distanz betreuen.

Schreibe uns bei Fragen oder Unsicherheiten jederzeit und du erhältst innert nützlicher Frist ein Feedback von unseren Beratern.

Das ist im Online Package enthalten

  • 1 x Starter-Set für Selbstanalyse
  • 1 x Kick-off Call
  • 3 x Work-Life-Analyse
  • 3 x Feedback Call
  • 3 x Ernährungsberatung und Planung
  • 3 x Trainingsempfehlung
  • WhatsApp Betreuung
  • 3 Monate Betreuungsdauer

 →  Über den “Jetzt buchen” Button unten rechts auf der Seite buchen

So wird dein Nutrition online Package ablaufen

Vorgängig: Erhalt Work-Life-Fragebogen, Anleitung zur Messung der Körperumfänge und Hautfalten

Woche 1

1. Termin

  • Körpergewicht und Umfänge messen
  • Analyse Work-Life-Balance (vorgängig zu Hause)
  • Auswertung Messungen / Besprechung der Problematik & Ursachenfindung / Ziele definieren / Lösungsansätze besprechen / individuelle Ernährungsplanung, Trainingsempfehlungen, Beantwortung deiner Fragen
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Woche 1

Woche 4

2. Termin

  • Körpergewicht und Umfänge messen
  • Analyse Work-Life-Balance (vorgängig zu Hause)
  • Anpassung Ernährung, Trainingsempfehlungen, Beantwortung deiner Fragen
Woche 4

Woche 8

3. Termin

  • Körpergewicht und Umfänge messen
  • Analyse Work-Life-Balance
  • Anpassung Ernährung, Trainingsempfehlungen, Beantwortung deiner Fragen
Woche 8

Woche 12

4. Termin

  • Körpergewicht und Umfänge messen
  • Analyse Work-Life-Balance (vorgängig zu Hause)
  • Anpassung Ernährung, Trainingsempfehlungen, Beantwortung deiner Fragen
Woche 12

WhatsApp Betreuung während der gesamten Zusammenarbeit. Deine Fragen werden kompetent und innert Kürze beantwortet.